कुल कितने विटामिन होते हैं?

कुल 13 विटामिन हैं। आपके शरीर ने उन्हें कैसे अवशोषित किया, इसके आधार पर उन्हें दो श्रेणियों में विभाजित किया गया है। पानी में घुलनशील विटामिन सी और बी विटामिन नियासिन, थायमिन, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी -6, विटामिन बी -12, फोलेट, बायोटिन और पैंटोथेनिक एसिड हैं।
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए 13 तरह के विटामिन की जरूरत होती है. इन 13 तरह के विटामिन को दो श्रेणियों में बांटा गया है. 1- शरीर में पानी में घुलने वाले विटामिन . 2- शरीर में वसा में घुलने वाले विटामिन.